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설음식

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새해 복 비건잡채 설날은 가정의 다복을 기원하고조상을 기리는 뜻깊은 명절입니다. '다복한 채비'라는 이름에는많은 복을 준비한다는 의미가담겨 있으며, 이 비건 잡채는동물성 재료 없이도 맛과 영양을 가득 담아낸 명절 음식입니다.비건 잡채 재료 (2인분)당면 100g, 표고버섯 4개.목이버섯: 4개. 새송이버섯 1개.느타리버섯 6~10개, 양파 1/2개.당근 1/3개, 시금치 1춤, 적채 1줌파프리카(빨강. 노랑) 각 1/4개참기름1큰술, 간장3 큰술,엑스트라버전 올리브유(볶음용),깨소금 1 큰술, 천일염 약간만드는 법>1. 당면 삶기1) 끓는 물에 간장을 1 큰 술과 당면을 넣고 1분 정도 삼습니다.2) 삶은 당면은 찬물에 행군 뒤 물기를 배고, 간장 1큰 술과참기름 1큰 술을 섞어 버무려 듭니다.2. 채소 준비*버섯류 손질..
설날을 맞는 가족과 함께 하는 비건채식요리 설날을 맞아 가족과 함께 즐길 수 있는 비건 채식 요리설날은 가족들이 한자리에 모여 따뜻한 음식을 나누며 정을 나누는 특별한 명절입니다. 하지만 건강과 환경을 생각하는 비건 라이프스타일을 실천하는 분들에게는 전통적인 명절 음식이 부담스러울 수 있죠. 그래서 이번 포스트에서는 설날에 가족과 함께 즐길 수 있는 맛있고 영양가 높은 비건 채식 음식을 두 가지 소개해드리겠습니다.1. 비건 잡채잡채는 설날을 대표하는 인기 음식 중 하나지만, 고기를 사용하지 않고도 충분히 맛있게 만들 수 있습니다.당면각종 채소 (당근, 양파, 시금치, 표고버섯 등)간장, 참기름, 다진 마늘선택재료: 두부나 템페1. 당면을 삶아 찬물에 헹궈두세요.2. 채소는 먹기 좋은 크기로 썰어 볶아줍니다.3. 간장, 참기름, 다진 마늘로 양념을..

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