설감염병예방 (1) 썸네일형 리스트형 감염병 예방을 위한 비건 채식 레시피 감염병 예방을 위한 비건 채식 레시피설 연휴는 가족과 친지들을 만나는 즐거운 시간이지만, 많은 사람들이 이동하고 모이는 만큼 감염병에 대한 걱정도 함께 찾아옵니다. 특히 요즘과 같은 시기에는 면역력을 높이고, 소화에 부담을 줄이며, 균형 잡힌 식사를 통해 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 이번 포스트에서는 설 연휴 동안 쉽게 준비할 수 있는 건강한 비건 채식 레시피를 소개합니다. 감염병 예방을 위해 집에서 간단히 만들어 먹기 좋은 메뉴들이니, 부담 없이 시도해보세요!1. 항산화가 풍부한 렌틸콩 단호박 스튜렌틸콩과 단호박은 모두 면역력 증진에 좋은 식재료입니다. 렌틸콩은 단백질과 철분이 풍부하고, 단호박에는 비타민 A와 C가 가득합니다. 이 둘을 조화롭게 끓이면 부드럽고 포만감 있는 스튜가 완성됩니다.재료.. 이전 1 다음
