겨울에먹을음식 (1) 썸네일형 리스트형 비건을 위한 건강한 단호박죽 만들기: 영양 가득한 레시피 비건을 위한 건강한 단호박죽 만들기: 영양 가득한 레시피이번엔 달콤하고 부드러운 단호박죽을 비건 스타일로 만들어보는 방법을 소개해드리겠습니다. 단호박은 영양이 풍부하고 맛도 좋아 많은 분들이 사랑하는 식재료인데요, 특히 비건 식단에 다양성을 더해줄 수 있습니다.단호박의 영양과 효능단호박은 베타카로틴, 비타민 C, 식이섬유 등이 풍부하여 면역력 강화와 피부 건강에 도움을 줍니다. 또한 낮은 칼로리와 높은 포만감으로 다이어트 식품으로도 인기가 많습니다.비건 단호박죽 재료단호박: 1개 (약 1kg)찹쌀가루: 1컵물: 5컵소금: 약간비정제 원당 또는 메이플 시럽 (기호에 따라)선택 재료코코넛 밀크: 크리미한 맛을 원할 때 추가견과류: 식감과 영양을 더하기 위해계피 가루: 향을 더하기 위해비건 단호박죽 만드는 법.. 이전 1 다음
